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Virtual: Clase de reducción de estrés

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Reducción del estrés con Nora En esta clase, los participantes serán guiados a través de una variedad de estrategias de reducción del estrés basadas en estudios de investigación.  Cada semana, […]

CANCELADA – Virtual: Clase de reducción de estrés

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Yoga Suave

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La yoga utiliza posturas físicas, trabajo de respiración y meditación para devolver la mente y el cuerpo a un estado de equilibrio. Estas clases son para todos los niveles de […]

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