Reducción del estrés con Nora En esta clase, los participantes serán guiados a través de una variedad de estrategias de reducción del estrés basadas en estudios de investigación. Cada semana, […]
Yoga suave – lunes con Edda El yoga utiliza posturas físicas, trabajo de respiración y meditación para devolver la mente y el cuerpo a un estado equilibrado. Estas clases son […]
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Miércoles 16 de noviembre 6:00 - 6:45 pm Escuche esta entrevista con el Dr. Fernández-Peña, experto en salud pública sobre la importancia de la detección temprana del cáncer de próstata. […]
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Miércoles 7 de diciembre de 6:00 - 6:45 pm Acompáñenos a la plática de Marie Fuentes-Harris, MSW, LCSW sobre cómo afrontar emocionalmente la temporada de fiestas navideñas. Marie Fuentes es […]
Jueves 8 de diciembre de 6:00 - 6:30 pm Acompáñenos a preparar y probar recetas nutritivas. Este en un nuevo programa que será facilitado por Bertha Chávez de Fenix Family […]
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Martes 24 de enero 5:00 - 5:45 pm Venga a informarse sobre los beneficios de una dieta saludable. Posteriormente habrá preguntas y respuestas. Presentado por Monica Rojas, RD Come […]
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