Waukegan: Yoga Suave

La yoga utiliza posturas físicas, trabajo de respiración y meditación para devolver la mente y el cuerpo a un estado de equilibrio. Estas clases son para todos los niveles de condición física y se pueden practicar en una silla si es necesario. La instructora ofrecerá modificaciones cuando sea apropiado.

Edda G. Rodriguez es una Terapista de Yoga acreditada por la Asociación Internacional de Terapia de Yoga – IAYT y proveedora de Experiencia Somática – SEP. Edda se ha especializado en yoga para manejo del dolor crónico, salud mental, y para la superación del trauma y el estrés post traumático.

Esta clase será en persona los miércoles a las 6:30 pm en la Biblioteca Pública de Waukegan. 128 N County St. Waukegan, IL 60085.

Para registrarse llame Nora Barquin: al 847-562-4980.