Virtual: Yoga suave

Yoga suave – lunes con Edda

El yoga utiliza posturas físicas, trabajo de respiración y meditación para devolver la mente y el cuerpo a un estado equilibrado. Estas clases son para todos los niveles de condición física y se pueden practicar en una silla si es necesario. El instructor dirigirá la clase sin poder dar correcciones y ofrecerá modificaciones cuando sea apropiado.

Edda G. Rodriguez es una Terapista de Yoga acreditada por la Asociación Internacional de Terapia de Yoga – IAYT y proveedora de Experiencia Somática – SEP. Edda se ha especializado en Yoga para Manejo del Dolor Crónico, Salud Mental, y para la superación del Trauma y el Estrés Post Traumático.

HAGA CLIC AQUÍ para iniciar sesión en la clase a través de Zoom. La clase estará abierta 10 minutos antes de que empiece la clase. Por favor no entre antes.