Caminata guiada por la salud y el bienestar

Miércoles 30 de agosto, 9:30 – 10:30 am
Mantenerse activo puede ser de gran beneficio para mantenerse sano física y emocionalmente. Las investigaciones demuestran que el ejercicio al aire libre, como el senderismo y caminar, ofrecen beneficios para la salud y el bienestar. Únase a nosotros en el estacionamiento del Independence Grove Forest Preserve en el 16400 W Buckley Rd, en Libertyville para una meditación a el aire libre seguida de una caminata mientras disfruta de la vista del paisaje y la naturaleza. Esta actividad será de 9:30 am-10:30 am. Llegue antes de las 9:30 am, use zapatos cómodos para caminar o correr, traiga una botella de agua y vístase para el clima. Lo esperamos!

Punto de reunion: camino en estacionamiento F

El mapa del lugar de la caminata se puede encontrar en este enlace: Printable Independence Grove Trail Map

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(Staying active can be of great benefit to stay physically and emotionally healthy. Research shows that outdoor exercise, such as hiking and walking, offer health and wellness benefits. Join us in the parking lot of the Independence Grove Forest Preserve at 16400 W Buckley Rd in Libertyville for an outdoor meditation followed by a walk while enjoying the view of the landscape and nature. This activity will be from 9:30 am -10:30 am. Please arrive before 9:30am, wear comfortable walking or running shoes, bring a bottle of water, and dress for the weather. We are waiting for you!)

Meeting point: Trail in Parking Lot F

The map of the place of the walk can be found on this link: Printable Independence Grove Trail Map